Cara Bernapas Saat Lomba Lari Rintangan (Obstacle Race)

Penulis: Krispen Vegi Obstacle race atau lari rintangan walau bagaimanapun bentuk modifikasinya, merupakan olahraga yang sangat membutuhkan persiapan secara menyeluruh. Selain persiapan fisik, lari rintangan juga membutuhkan persiapan mental yang matang. Namun, perlu diingat bahwa berlatih untuk lari rintangan bukan semata-mata untuk mengejar podium atau titik finish, tetapi untuk menjadikan tubuh lebih sehat. Dengan demikian, … Continue reading Cara Bernapas Saat Lomba Lari Rintangan (Obstacle Race)

Lari Rintangan (Obstacle Race) Do and Don’t – Part 2

Ikut lomba lari sudah biasa, tapi kalau kamu ikut obstacle race alias lomba lari dengan rintangan, itu luar biasa! Dibandingkan dengan lomba lari konvensional, lari dengan rintangan secara fisik sudah sangat menantang, tapi juga sangat fun dilakukan. Lari sejauh 10K tidak terasa jauh dan melelahkan. Bayangkan kapan lagi kita sebagai orang dewasa bisa bermain dengan … Continue reading Lari Rintangan (Obstacle Race) Do and Don’t – Part 2

Lari Rintangan (Obstacle Race) Do and Don’t – Part 1

Ikut lomba lari sudah biasa, tapi kalau kamu ikut obstacle race alias lomba lari dengan rintangan, itu luar biasa! Dibandingkan dengan lomba lari konvensional, lari dengan rintangan secara fisik sudah sangat menantang, tapi juga sangat fun dilakukan. Lari sejauh 10K tidak terasa jauh dan melelahkan. Bayangkan kapan lagi kita sebagai orang dewasa bisa bermain dengan … Continue reading Lari Rintangan (Obstacle Race) Do and Don’t – Part 1